Ngày Thế giới rửa tay với xà phòng 15/10 là sự kiện thường niên nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm quan trọng của vệ sinh tay đúng cách trong bảo vệ sức khỏe, phòng chống dịch bệnh. Rửa tay với xà phòng là biện pháp đơn giản, tiết kiệm nhưng vô cùng hiệu quả, giúp loại bỏ vi khuẩn, virus có thể ẩn náu trên tay chúng ta, gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như tiêu chảy, Tay chân miệng, COVID-19, … và các bệnh lây qua đường tiêu hóa khác.
Chúng ta chỉ cần dành 03 phút cho mỗi lần để rửa tay đúng cách là đã góp phần:
- Ngăn ngừa bệnh tật: Giảm nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn, virus từ tay lên cơ thể.
- Bảo vệ cộng đồng: Hạn chế sự lây lan mầm bệnh, đặc biệt trong trường học, công sở và nơi công cộng.
- Giữ gìn sức khỏe cho trẻ em: Rửa tay sạch giúp trẻ em tránh được nhiều bệnh vặt, phát triển khỏe mạnh.
Những thời điểm cần rửa tay để phòng bệnh:
Bộ Y tế chỉ ra 10 thời điểm quan trọng cần rửa tay với xà phòng là:
1. Sau khi ho/hắt hơi;
2. Trước khi ăn, trước và sau khi chế biến thực phẩm;
3. Sau khi đi làm về/từ bên ngoài trở về nhà;
4. Sau khi tiếp xúc/chăm sóc người bệnh;
5. Sau khi đi vệ sinh;
6. Sau khi vệ sinh cho trẻ nhỏ;
7. Sau khi mua sắm/cầm tiền.
8. Sau khi tiếp xúc vật nuôi;
9. Trước khi đi vào lớp học;
10. Bất cứ khi nào tay bẩn
Các bước rửa tay đúng cách
Rửa tay đúng cách gồm 6 bước với xà phòng và nước sạch hoặc sử dụng chế phẩm vệ sinh tay chứa cồn trong vòng 30 giây.
Bước 1: Làm ướt tay bằng nước và xà phòng. Chà hai lòng bàn tay vào nhau.
Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.
Bước 3: Chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ ngón tay.
Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay này vào lòng bàn tay kia.
Bước 5: Xoay ngón tay cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại (làm sạch ngón tay cái).
Bước 6: Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Làm sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và lau khô.
Rửa tay với xà phòng là việc làm không mất nhiều thời gian, ít tốn kém chi phí và mang lại hiệu quả trong phòng bệnh. Vì vậy, hãy xây dựng thói quen rửa tay với xà phòng đúng cách và đúng thời điểm để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.
Tất cả chúng ta hãy sẵn sàng thực hiện thói quen này ngay hôm nay nhé !
(Tham khảo theo nguồn TTXVN)